TraditionalTaekwondoUnionNorge
Traditional Taekwondo Union
NYTT ! !

05.04.07

Sist oppdatert

19.08.10

Medlemskontingent høst 2010

Oppstart nybegynnerparti uke 34

Avlyst trening mandag 23. aug.

Tilbake til hovedside for teori:

"1. Cup"

 

RØDBELTETEORI…..1 CUP


MÅ KUNNE ALL TEORI OG FOREGÅENDE TEKNIKKER BEDRE!


Koryo heter det niende mønster/poomsen du skal lære...

VI STARTER PÅ NYTT MED EN REPITISJON.
"VIKTIG" LES OGSÅ MERE PÅ FOREGÅENE TEORIER !

Stillinger (Seogi):
Si Jak, Geumaan, Choombi seogi, Kjung-ne, Ap seogi,
Ap koobi seogi, Joochoom seogi, Charyot seogi, Naranhi seogi.

Håndteknikker (Jirurgi):
Bandae jireugi, Baro jireugi.

Håndteknikker (Makki):
Arae makki, Momtong an makki,
Momtong bakkat makki, Eolgool makki, Are hetcyo makki.

Benteknikker (Chagi):
Ap cha-ollyogi, Neollyo chagi, Ap chagi,
Dollyo chagi, Yeop chagi, An chagi, Bakkat chagi

Sambon Jirurgi - trestepsparring:
(må kunne minst tre forskjellige med tre forkjellige kontringer.)

Tallene fra 1 til 10. (treningens tellerytme utføres med disse)
(1 = Ha-Na,) (2 = Dul,) (3 = Set,) (4 = Net,) (5 = Da-sot,)
(6 = Yo-sot,) (7 = Il-gop,) (8 = Yo-Dol,) (9= A-Hop,) (10 = Yol.)

TAEKWONDO's LOVER!
· Du skal følge Tae Kwon Dos lover
· Du skal aldri misbruke TKD
· Du skal respektere instruktøren og seniorelevene
· Du skal hjelpe til med å bygge en fredeligere verden

ENKLET & VIKTIG:
Dojang: Treningsted/hall
Dobok: Drakt/uniform
Thi: Belte
Yoga(nim): Trener/Instruktør fra 4-1.Cup
Gyosa(nim): Trener/Instruktør fra 1-3.Dan
Sabum(nim): Mester/Master fra 4-7.Dan
Beomsa(nim) eller Kwanjang(nim): Stormester/Grandmaster 8-10.Dan

TAEKWONDO (Ordets betyning i oppdelt form):
Tae: Fot, det vi gjør med føttene
Kwon: Hånd, det vi gjør med hendene
Do: System, metode, ”åndelig ”vei, mentalitet

"VIKTIG"
Under her finner du hjelp til ord og komandoer,
konsentrer deg om det som gjelder din teori 1.cup!

KOMANDO-ORD ENKELTVIS:
Seogi: Stilling
Chagi: Spark
Jirurgi: Slag
Makki: Blokkering / Parrering
Arae: Lav seksjon, dvs under beltestedet
Momtong: Midtseksjonen, dvs brysthøyde
Eolgool: Høy seksjon, dvs over skulderene
Hetchyo: Adskillt/adskille
Bakkat: Utover / utadgående
Ollyo: Oppover / oppadgående
Neollyo: Nedover / nedadgående
Ap: Front, fremover
An: Innover / innadgående
Bandae: Samme hånd som fotside
Baro: Motsatt hånd som fotside
Dirro-dorra: Vending 180 grader
Apchook: Tå ball
Balnal: Fot kant
Hosinsul: Selvforsvar


SAMMENSATTE KOMANDOER:
Kjung-ne: Hils/bukk
Geumaan: Stans øvelsen å gå i klarstilling
Charyot seogi: Hilsestilling, hælene samlet
Si Jak: Start øvelsen fra klarstilling
Choombi seogi: Klarstiling delte føtter
Naranhi seogi: Klarstilling, parallelle føtter
AP seogi: Kort stilling
AP koobi seogi: Lang stilling
Joochoom seogi: ”Hestestilling” parallelle føtter
Dwit koobi seogi: Kamp stilling/L stilling
Ap cha-ollyogi: Spark med strak fot oppover
Neollyo chagi: Spark med strak fot nedover
Ap chagi: Front spark
Dollyo chagi: Rundspark innover
Yeop chagi: Side spark
An chagi: Spark innover
Bakkat chagi: Spark utover
Dwit chagi: Bakspark/hestespark
Mira chagi: Skubbe spark
Twieo Ap Chagi: Hoppende frontspark
Hanbon Jirurgi: En step
Sambon Jirurgi: Trestepsparring
Montong Jirurgi: Slag i midtseksjon
Eolgol Jirurgi: Slag mot hode høyde
Are Jirurgi: Lavt slag /under beltestedet
Yeop Jirurgi: Side slag
Dobal Jirurgi: Dobbelt slag
An Makki: Innover blokk i midtseksjon
Bakkat Makki: Blokk utover i midtseksjon
Are Makki: Lav blokk / under beltestedet
Eolgol Makki: Blokk over hode
Are hetcyo makki: Dobbel lav side blokk
Han sonnal bakkat Makki: Blokk med open hand utover






KORYO er den niende Poomsen du skal lære og har disse handlinger og betydninger:

KORYO:

Handlinger: 30
Diagram:
En loddrett strek, en lang strek vannrett midt på den loddrette og en kort strek vannrett i bunnen/nederst.

Koryo er navnet på ett gammelt dynasti (918-1392) i Korea, og navnet på poomsen stammer fra Koryodynastiet som dekket store deler av Korea den gangen. Koryos arv til det koreanske folk er meget betydningsfyllt, også den dag i dag. Folket i Koryo oppfant metallsatser til å trykke med, (trykkekunsten) som de første i verden (1234), mer enn 200 år før Johannes Gutenberg (1398-1468) i Tyskland og de skapte også den berømte Koryokeramikk.

Videre viste de stor mental styrke og ett ukuelig mot ved å forsvare seg mot de mongolske angrep, som var tidens svøpe i den kjente verden. Befolkningen var i stort mindretall men ved smarte avgjørelser tatt i takt med naturens ville utforming utforming klarte folket i Koryo å holde stand mot de ville mongolerne som prøvde å hærta landet. Kloke ledere og sterke modige innbyggere gjorde dem til ett stolt folk i en tid koreanerne den dag i dag er svært stolt av.

At man drar inn Koryofokets mentale styrke i TKD-bevegelsene i den første sortbeltepoomsen er heller ingen tilfeldighet. Det kunne ikke vært en bedre illustrasjon på danelevens begynnende liv, enn Koryo dynastiets stolte styrke, mot, stolthet, håp, idealisme, og tradisjonelle krigerkunst.

Enhver bevegelse i Poomse Koryo er således en presentasjon av den sterke overbevisning og viljestyrke som den gang holdt mongolerne i sjakk. Bevegelsene kan derfor betraktes som personens innstilling til utdannelse/kunnskap av seg selv, oppnådd ved at personen følger den klokskap og ubøyelige viljestyrke som kjennetegner den overbeviste mann/kvinne.

Den aller første bevegelse i poomsen er ett tydelig eksempel på denne symbolikken, den sakte, rolige, stolte håndbevegelse fulgt av blikket som gradvis vender oppover, og derav fulgt av seks raske effektive teknikker mot venstre, den del av kroppen hjertet er.


Se på poomsefilosofisiden for å lære mer om din/e poomse/r).